בפרק האחרון של "חתונה ממבט שני" צף אחד הנושאים הטעונים ביותר בזוגיות: החיבור בין אהבה לחופש אישי, והיכולת להכיל רגש עוצמתי כמו קנאה. נועם בן שבת חשף בפני ד”ר יעל דורון שהיה בעבר במערכת יחסים פתוחה - אך במקום להשתחרר מהקנאה, הוא מצא את עצמו מתמודד איתה ביתר שאת, עד שהקשר התרסק.
ד”ר יעל הזכירה לו ולכולנו: קנאה היא לא אויב. היא חלק טבעי מכל קשר שבו אנחנו באמת מעורבים רגשית. במקום לנסות להדחיק אותה או להציג את עצמנו כ”מחוסנים”, כדאי לראות בה איתות לכך שהקשר חשוב לנו.
החוויה של נועם וגם של רבים אחרים מלמדת לקח חשוב: אם לא לומדים להתמודד עם רגשות במקום שבו הם מופיעים, הם ילוו אותנו גם לקשר הבא.
מי שנכנס למערכת יחסים חדשה עם דפוס של הדחקה, בריחה או חיפוש מתמיד אחר ריגוש ימצא את עצמו מהר מאוד מול אותן שאלות, רק עם בן או בת זוג אחרים. במילים אחרות: שינוי פרטנר לא בהכרח משנה את הדפוס. השינוי האמיתי מתחיל מבפנים, מתוך היכולת לשהות ברגש ולנהל עליו שיח כנה.
כלים להתמודדות קדימה:
1. כנות עצמית - לזהות מה באמת קשה לי בקשר: האם זו הקנאה, השעמום, הפחד מאובדן חופש, או אולי חוסר אמון בעצמי.
2. שיחה פתוחה - במקום לברוח או “לסגור את הבאסטה”, לבחור לדבר על הקושי. שיחה על פחדים מחזקת את הקשר יותר מכל פתרון טכני.
3. גבולות ברורים - אם שוקלים מערכת יחסים פתוחה או כל מודל לא שגרתי אחר, חשוב להגדיר מראש מה מותר ומה אסור. בלי כללים ברורים, מהר מאוד מגיעים לכאב.
4. ללמוד מהעבר - לא להסתכל על מערכת יחסים קודמת ככישלון, אלא כמעבדה. כל חוויה מלמדת אותנו מה חשוב לנו באמת, ומה אנחנו מוכנים לשאת או לשנות.
הפרק האחרון של "חתונה ממבט שני" הוכיח שוב: זוגיות היא לא רק חיפוש אחר “האחד” או “האחת”, אלא בעיקר חיפוש אחר עצמנו בתוך קשר. מי שילמד לזהות את הרגשות שלו, לתת להם מקום ולשתף בהם את בן או בת הזוג יוכל להפוך גם קנאה, פחד או בלבול להזדמנות אמיתית לצמיחה זוגית.
