הדוגמנית אלכסה דול, שהתארסה לבחיר ליבה עמית בורסוק לפני כארבעה חודשים ואמורה להיות בתקופה המאושרת בחייה, העלתה תיעוד די מפחיד שלה לרשתות החברתיות, כשהיא נראית במצוקה. דול שיתפה סרטון בו היא נראית בשיאו של התקף חרדה והסבירה שעד כמה שהיה לה קשה לשתף את זה, היה לה בעיקר חשוב לחלוק.
View this post on Instagram
על הפוסט הקשה לצפייה כתבה: "לא פשוט לי לעלות את עצמי ככה לרשת אבל אני מרגישה שאני פשוט חייבת לכל מי שמתמודד עם התקפי חרדה שהכל יהיה בסדר וגם זה יעבור. למה חוויתי התקפי חרדה? כי הרגשתי יותר מדי הכל ביחד, והתחושה הייתה שסוף העולם מתקרב ואני משתגעת והכל נסגר עליי ואני נשארת להתמודד עם הרגשות של פחד, חרדה כאב, עצב, חוסר וודאות, אכזבה, תסכול".
בהמשך דול נתנה לעוקבה טיפים ושיתפה אותם איך היא התמודדה עם החרדה: "אפשרתי לעצמי להרגיש אותם, והעברתי את הכאב בנשימות מאד איטיות וארוכות עד שנרגעתי. והבאתי לעצמי חיבוק גדול ואמרתי הכל בסדר אני פה איתך. הכי עזר לי כשהפסקתי להיות קורבן של החיים והתחלתי לקחת אחריות מלאה על כל פעולה שלי, לעבוד ולהשתפר".
כמו כן, את כל החשיפה הזאת עושה דול במסגרת קידום סדנה שהיא מעבירה שנקראת "להיוולד מחדש".
