יש דרכים לחגוג יום הולדת, ויש את הדרך של אמנדה הולדן. השופטת הבריטית המפורסמת בתוכנית Britain's Got Talent החליטה לציין את יום הולדתה ה-55 בדרך נועזת - עם צילומי אופנה לוהטים שמוכיחים שגיל הוא רק מספר. בבגד גוף צמוד, בלי חזייה מתחת לבלייזר, ועם רגליים שנראות כאילו הן שייכות לנערה בת 25, היא מוכיחה למה היא נחשבת לאחת הנשים המעוררות ביותר בטלוויזיה הבריטית.

התמונות שהציתו את הרשת

בתמונה אחת, במיוחד נועזת, היא מצטלמת ללא חזייה מתחת לבלייזר עם מכנסי בוקסר גבוהים. בתמונה נוספת, עוד יותר נועזת, רק בבגד גוף ונעלי עקב מרהיבות. השילוב של ביטחון, גוף מעולה וסטיילינג מושלם הופך את התמונות למשהו שקשה להסיר את העיניים ממנו.

היא שמרה על האיפור והשיער ניטרליים, אבל הוסיפה נגיעת גלאם עם צמיד עדין של ואן קליף אנד ארפלס, שעולה כ-24,000 שקל. לאחר הצילומים, היא פרסמה תמונה מארוחת בוקר יומולדת מפנקת בדובאי מבעלה כריס יוז - זר ורדים ענק, בלונים אדומים, ביצים ומימוזה.

הסודות מאחורי הגוף

אז איך שומרים על גוף כזה בגיל 55? התשובה היא שילוב של ריצה שלוש עד ארבע פעמים בשבוע, יוגה קונדליני ואימונים "ויקינגיים". אבל היא מדגישה: "אני לא עבדה של שום משטר כושר כי אני אוהבת אוכל יותר מדי. העסקה שעשיתי עם עצמי היא שאני חייבת לרוץ בשביל יין הרוזה שלי בקיץ ויין אדום בחורף."

בקיץ, היא מודה, היא משחררת הכול. "אני לא הייתי על הפילאטון מאז 18 ביולי ושתיתי כל יום. בקיץ אני משחררת, ואז מחזירה את זה בזמן לצילומים. אם את לא יכולה למתוח את זה, שיזפי אותו."

תזונה ללא הגבלות

כצמחונית (שאוכלת גם דגים), היא נהנית מסלטים של אבוקדו, חומוס וקינואה, וגם מביצים קשות עם מרמייט (ממרח תמצית שמרים בריטי) - למרות שהרבה חושבים שזה מגעיל. "אם זה יום שלישי ואני רוצה אפרול, אני אשתה. אם אני רוצה כריך גבינה ב-10 בלילה, אעשה. אני לא מחמירה על עצמי."

הצגת פוסט זה באינסטגרם

‏‎פוסט משותף על ידי ‏‎Dramawired⚡‎‏ (@‏‎dramawired2‎‏)‎‏

מהבוטוקס לטיפולים מתקדמים

בשנים האחרונות היא עברה מבוטוקס לטיפולים עדינים יותר - CollagenWave ו-Morpheus8, ששילוב של תדרי רדיו ומיקרו-ניידלינג. "התוצאות היו מדהימות. שמתי לב למלאות אמיתית בעור והוא הרבה יותר מתוח."

הלקח

בגיל 55, היא מוכיחה שאפשר לחיות במלוא העוצמה בלי להתנצל. "אני מהדור של נשים שלא ייעלמו ברקע - אנחנו נתהדר בחלקים שלנו כל עוד נוכל. אפילו כשהם יגררו על הרצפה, אני פשוט אאסוף אותם שוב." המסר ברור: גיל זה רק מספר, והכול עניין של גישה נכונה.